Neuigkeiten

Winter im Auto: Was Kälte mit deinem Rücken zu tun hat (und was nicht)
Winter im Auto: Was Kälte mit deinem Rücken zu tun hat (und was nicht)
Macht Winterkälte Rückenschmerzen? Laut Orthopäde meist nicht direkt. Dafür gibt es ein echtes Winterproblem im Auto: die dicke Jacke unterm Gurt. Mehr lesen …
Meeting-Marathon: Warum du in Videocalls besonders starr sitzt
Meeting-Marathon: Warum du in Videocalls besonders starr sitzt
Im Videocall bleibst du im Bild und damit im Stuhl. Was die DGUV zu körperlicher Gefangenheit empfiehlt und wie du im Meeting-Marathon beweglicher bleibst. Mehr lesen …
Homeoffice-Studie 2026: Warum du trotz guter Ausstattung Rückenschmerzen bekommst
Homeoffice-Studie 2026: Warum du trotz guter Ausstattung Rückenschmerzen bekommst
Eine neue Studie zeigt: Auch mit gutem Bildschirm, Tastatur und Maus bekommen viele im Homeoffice neue Rückenschmerzen. Was dahintersteckt – und was am Küchentisch genauso wichtig ist wie am Schreibtisch. Mehr lesen …
Auto, Bahn oder Flugzeug: Welches Pendel-/Reisemittel ist für deinen Rücken am günstigsten?
Auto, Bahn oder Flugzeug: Welches Pendel-/Reisemittel ist für deinen Rücken am günstigsten?
65 Prozent pendeln mit dem Auto, die Bahn gibt kaum Verstellspielraum, im Flugzeug ist der Sitz schmaler als die durchschnittliche Schulter. Ein ehrlicher Vergleich aller drei Verkehrsmittel. Mehr lesen …
Auto mit besseren Sitzen oder einfach ein gutes Sitzkissen? Ein ehrlicher Kostenvergleich
Auto mit besseren Sitzen oder einfach ein gutes Sitzkissen? Ein ehrlicher Kostenvergleich
Neuwagen-Ergonomiepaket, Nachrüst-Lordosenstütze oder neu bezogene Sitze – was kostet der Weg zu einem besseren Autositz wirklich? Ein Kostenvergleich mit echten Zahlen. Mehr lesen …
Firmenwagen-Ergonomie: Was Fuhrparkverantwortliche für die Rückengesundheit ihrer Außendienstler tun können
Firmenwagen-Ergonomie: Was Fuhrparkverantwortliche für die Rückengesundheit ihrer Außendienstler tun können
Die Gefährdungsbeurteilung im Fuhrpark ist Pflicht – Sitzergonomie kommt darin trotzdem meist zu kurz. Was Fuhrparkverantwortliche konkret tun können. Mehr lesen …
Mietwagen, Carsharing & Co: Warum dein eigenes Sitzkissen bei wechselnden Autositzen besonders wichtig ist
Mietwagen, Carsharing & Co: Warum dein eigenes Sitzkissen bei wechselnden Autositzen besonders wichtig ist
Fast eine Million Menschen nutzen in Deutschland Carsharing, dazu kommen alle Mietwagen-Fahrer:innen. Warum das eigene Sitzkissen bei wechselnden Autositzen den entscheidenden Unterschied macht. Mehr lesen …
Hat dein Auto schon eine gute Lordosenstütze? So testest du es in 30 Sekunden
Hat dein Auto schon eine gute Lordosenstütze? So testest du es in 30 Sekunden
Ein einfacher Selbstcheck zeigt dir, ob die Lordosenstütze in deinem Auto tatsächlich stützt oder nur ungenutzt an der Lehne sitzt – Schritt für Schritt erklärt. Mehr lesen …
Sitzring oder Keilkissen: Warum der klassische Hämorrhoiden-Ring oft Nachteile hat
Sitzring oder Keilkissen: Warum der klassische Hämorrhoiden-Ring oft Nachteile hat
Der klassische Sitzring mit Loch hat zwei strukturelle Nachteile bei Hämorrhoiden. Warum ein Keilkissen mit gezielter Aussparung oft die bessere Wahl ist – und was Sitzkissen generell nicht leisten können. Mehr lesen …
Ischiasschmerzen im Büro: Wie du den Nerv beim Sitzen entlastest
Ischiasschmerzen im Büro: Wie du den Nerv beim Sitzen entlastest
Ischiasschmerzen beim Sitzen haben zwei ganz unterschiedliche Ursachen – vom Bandscheibenvorfall bis zum verspannten Piriformis-Muskel. Was wirklich hilft und wann du das ärztlich abklären lassen solltest. Mehr lesen …
Steißbeinschmerzen beim Sitzen: Ursachen und sofortige Entlastung
Steißbeinschmerzen beim Sitzen: Ursachen und sofortige Entlastung
Ein stechender Punkt am unteren Ende der Wirbelsäule bei jedem Hinsetzen. Die häufigsten Ursachen von Steißbeinschmerzen, was sofort hilft und wann du zum Arzt solltest. Mehr lesen …
Sitzkissen pflegen und reinigen: So bleibt der Memory-Schaum jahrelang wie neu
Sitzkissen pflegen und reinigen: So bleibt der Memory-Schaum jahrelang wie neu
Ab in die Waschmaschine? Bei Memory-Schaum der schnellste Weg, ihn kaputt zu machen. So reinigst und pflegst du dein Sitzkissen richtig, damit es jahrelang hält. Mehr lesen …
Lendenkissen vs. vollwertiges Rückenkissen: Was braucht deine Wirbelsäule?
Lendenkissen vs. vollwertiges Rückenkissen: Was braucht deine Wirbelsäule?
Lendenkissen' und ‚Rückenkissen' klingen wie Synonyme, sind aber zwei unterschiedliche Produktkategorien. Der Unterschied in Abdeckung, Funktion und Einsatzgebiet, einfach erklärt. Mehr lesen …
Orthopädisches Sitzkissen: Wann zahlt es sich aus und woran erkennt man Qualität?
Orthopädisches Sitzkissen: Wann zahlt es sich aus und woran erkennt man Qualität?
Orthopädisch' darf jeder Hersteller frei verwenden – eine geschützte Bezeichnung ist das nicht. Die 4 Kriterien, an denen du echte Qualität bei einem Sitzkissen wirklich erkennst. Mehr lesen …
Memory-Schaum vs. Gel-Sitzkissen: Was stützt den Rücken wirklich besser?
Memory-Schaum vs. Gel-Sitzkissen: Was stützt den Rücken wirklich besser?
Gel ist besser als Memory-Schaum" steht in vielen Produktbeschreibungen – meistens ohne Begründung. Die 4 wichtigsten Unterschiede zwischen beiden Materialien, ehrlich erklärt. Mehr lesen …
Sitzkissen für Senioren: Mehr Stabilität und Komfort beim Aufstehen und Sitzen
Sitzkissen für Senioren: Mehr Stabilität und Komfort beim Aufstehen und Sitzen
Ein Sitzkissen mit Aufstehhilfe und ein normales Komfort-Sitzkissen sind zwei ganz unterschiedliche Dinge. Der wichtige Unterschied – und was ein gutes Kissen trotzdem für mehr Stabilität beim Aufstehen leisten kann. Mehr lesen …
5 Dehnübungen direkt am Schreibtisch gegen Verspannungen
5 Dehnübungen direkt am Schreibtisch gegen Verspannungen
Gegen die typische Nacken-Schulter-Verspannung vom langen Sitzen brauchst du weder Yogamatte noch Termin. Fünf einfache Dehnübungen, die direkt am Schreibtisch funktionieren – die meisten davon im Sitzen. Mehr lesen …
Hohlkreuz und LWS-Schmerzen: Die richtige Sitzhaltung für den unteren Rücken
Hohlkreuz und LWS-Schmerzen: Die richtige Sitzhaltung für den unteren Rücken
Ein Hohlkreuz entsteht nicht über Nacht – und verschwindet auch nicht durch ein Sitzkissen allein. Was Beckenkippung, Lordosenstütze und Mikropausen beim Sitzen tatsächlich bewirken können. Mehr lesen …
30 Tage Probesitzen: Warum sich dein Körper erst an ergonomisches Sitzen gewöhnen muss
30 Tage Probesitzen: Warum sich dein Körper erst an ergonomisches Sitzen gewöhnen muss
Ein neues Sitzkissen fühlt sich in den ersten Tagen oft ungewohnt an, manchmal wie leichter Muskelkater. Warum das normal ist – und warum genau deshalb 30 Tage Probesitzen sinnvoll sind. Mehr lesen …
Gaming-Sessions: Macht dich ein teurer Gaming-Stuhl wirklich ergonomischer?
Gaming-Sessions: Macht dich ein teurer Gaming-Stuhl wirklich ergonomischer?
Ein 300-Euro-Gaming-Stuhl sieht nach Ergonomie aus, ist es aber nicht automatisch. Der ehrliche Check zu Bucket-Seat-Design, langen Sessions und was wirklich hilft. Mehr lesen …
Zum Semesterstart: Warum Studierende öfter Rückenschmerzen haben als gedacht
Zum Semesterstart: Warum Studierende öfter Rückenschmerzen haben als gedacht
Hörsaal, Bibliothek, WG-Zimmer: Studierende wechseln täglich zwischen Sitzplätzen, die sie kaum beeinflussen können. Warum das Rückenschmerzen begünstigt – und was zum Semesterstart wirklich hilft. Mehr lesen …
Druckentlastung im Rollstuhl-Alltag: Worauf es ankommt
Druckentlastung im Rollstuhl-Alltag: Worauf es ankommt
Druckentlastung im Rollstuhl ist mehr als eine gute Absicht. Die vier gängigen Techniken, die richtige Häufigkeit – und warum ein Sitzkissen die Hautkontrolle nicht ersetzt. Mehr lesen …
Zurück ins Büro: Was sich für deinen Rücken wirklich ändert
Zurück ins Büro: Was sich für deinen Rücken wirklich ändert
Die Rückkehr ins Büro betrifft immer mehr Arbeitnehmer:innen. Was sich dabei für deinen Rücken ändert – vom fremden Bürostuhl bis zum dichteren Meeting-Tag. Mehr lesen …
Für Vielreisende: So sitzt du auf langen Flug- und Zugreisen wirklich bequem
Für Vielreisende: So sitzt du auf langen Flug- und Zugreisen wirklich bequem
Economy-Sitze sind im Schnitt 43-46 cm breit, deine Schultern eher 48 cm. Was auf langen Flug- und Zugreisen wirklich hilft – und warum ein eigenes Sitzkissen hier besonders viel bringt. Mehr lesen …
Rollstuhl und Autofahren: Komfort auf langen Strecken
Rollstuhl und Autofahren: Komfort auf langen Strecken
Sitzposition, Sicherung und das richtige Kissen: Was lange Autofahrten für Rollstuhlfahrer:innen wirklich komfortabler und sicherer macht. Mehr lesen …
6 Zeichen, dass deine Sitzfläche nicht zu dir passt
6 Zeichen, dass deine Sitzfläche nicht zu dir passt
Ein Bürostuhl-Verkäufer hat uns mal erzählt, dass die meisten Kund:innen ihren Stuhl nach dem Design aussuchen und erst Monate später merken, dass er eigentlich nicht zu ihnen passt. Ehrlich gesagt:... Mehr lesen …
Für Entwickler & Designer: Ergonomie-Tipps für lange Coding-Sessions
Für Entwickler & Designer: Ergonomie-Tipps für lange Coding-Sessions
Wir haben diesen Artikel entworfen, während unser eigener Entwickler seit knapp drei Stunden reglos vor zwei Monitoren hing, den Blick auf einen einzigen roten Fehler-Log fixiert. Ironie der Sache: Genau... Mehr lesen …
Taubes Gesäß beim Sitzen: Ursachen und Lösungen
Taubes Gesäß beim Sitzen: Ursachen und Lösungen
Taubes Gesäß beim Sitzen: meistens harmlos, aber nicht immer. Ursachen, was hilft, und die Warnsignale, die du ernst nehmen solltest. Mehr lesen …
Homeoffice-Guide für Vielschreiber: So schützt du Rücken & Nacken
Homeoffice-Guide für Vielschreiber: So schützt du Rücken & Nacken
Wer viel am Stück schreibt, belastet Rücken und Nacken anders als bei normaler Bildschirmarbeit. Der Grund: der Schreibfluss lässt dich die eigene Haltung vergessen. Mehr lesen …
Für Taxifahrer & Lieferdienste: Rücken schützen bei 8+ Stunden am Steuer
Für Taxifahrer & Lieferdienste: Rücken schützen bei 8+ Stunden am Steuer
In Deutschland sitzen rund 564.000 Berufskraftfahrer:innen täglich am Steuer. Allein 255.000 davon als Taxifahrer:innen, die zusammen bis zu 430 Millionen Fahrgäste im Jahr transportieren. Durchschnittlich sind das 8 bis 10... Mehr lesen …
Bandscheiben schonen beim Sitzen – was Experten empfehlen
Bandscheiben schonen beim Sitzen – was Experten empfehlen
Erhöht Sitzen wirklich den Druck auf die Bandscheiben? Was die Forschung zeigt – und welche Alltagstipps tatsächlich helfen. Mehr lesen …
Ergonomie im Rollstuhl: Rücken, Hüfte, Steißbein richtig entlasten
Ergonomie im Rollstuhl: Rücken, Hüfte, Steißbein richtig entlasten
Sitztiefe, Rückenlehne, Beckenkippung, Druckentlastung: Die Ergonomie-Einstellungen im Rollstuhl, die wirklich einen Unterschied für Rücken, Hüfte und Steißbein machen. Mehr lesen …
Härter sitzen ist gesünder – stimmt das?
Härter sitzen ist gesünder – stimmt das?
"Ein harter Stuhl ist besser für den Rücken" hält sich hartnäckig – aber stimmt das? Was Ergonomie-Forschung zu Sitzhärte und Druckverteilung tatsächlich zeigt. Mehr lesen …
Memory-Schaum: ergonomische Lösung oder nur bequemes Marketing?
Memory-Schaum: ergonomische Lösung oder nur bequemes Marketing?
Memory-Schaum steht auf jedem zweiten Kissen – aber was kann das Material wirklich? Der ehrliche Blick auf Studienlage, Grenzen und Materialqualität. Mehr lesen …
Braucht jeder im Rollstuhl ein spezielles Sitzkissen?
Braucht jeder im Rollstuhl ein spezielles Sitzkissen?
Braucht wirklich jeder im Rollstuhl ein medizinisches Sitzkissen? Ehrliche Antwort: nein – wir erklären, worauf es ankommt. Mehr lesen …
Auto-Sitzkomfort: Der komplette Guide für Pendler und Vielfahrer
Auto-Sitzkomfort: Der komplette Guide für Pendler und Vielfahrer
28,3 Minuten pendelst du im Schnitt pro Strecke. Der komplette Guide für entspannteres Sitzen im Auto – von der Einstellung bis zur Sitzunterlage. Mehr lesen …
Rollstuhl-Alltag: 7 kleine Dinge, die den Unterschied machen
Rollstuhl-Alltag: 7 kleine Dinge, die den Unterschied machen
Nicht die große Anschaffung macht den Unterschied, sondern oft die kleinen Dinge. 7 praktische Tipps für den Rollstuhl-Alltag. Mehr lesen …
Teurer Bürostuhl oder Sitzkissen – was brauchst du wirklich?
Teurer Bürostuhl oder Sitzkissen – was brauchst du wirklich?
1.200 Euro für einen Bürostuhl oder 80 Euro für ein Sitzkissen? Der ehrliche Vergleich, was wirklich den Unterschied macht. Mehr lesen …
Kann ein Sitzkissen Rückenschmerzen beseitigen?
Kann ein Sitzkissen Rückenschmerzen beseitigen?
Die ehrliche Antwort auf eine Frage, die wir als Sitzkissen-Marke eigentlich anders beantworten müssten: Kann ein Sitzkissen Rückenschmerzen wirklich beseitigen? Mehr lesen …
Ergonomischer Arbeitsplatz: Die komplette Checkliste für Büro und Homeoffice
Ergonomischer Arbeitsplatz: Die komplette Checkliste für Büro und Homeoffice
Stuhl, Tisch, Monitor, Pausen – die komplette Checkliste für einen wirklich ergonomischen Arbeitsplatz, mit konkreten Zahlen statt vagen Tipps. Mehr lesen …
Der 10.000-Schritte-Mythos: Woher die Zahl wirklich kommt
Der 10.000-Schritte-Mythos: Woher die Zahl wirklich kommt
10.000 Schritte am Tag – woher kommt diese Zahl eigentlich? Wir zeigen den überraschenden Ursprung und was die aktuelle Studienlage zur wirklich sinnvollen Schrittzahl sagt. Mehr lesen …
Ist Stehen am Stehschreibtisch wirklich gesünder als Sitzen?
Ist Stehen am Stehschreibtisch wirklich gesünder als Sitzen?
Stehschreibtische sollen die Lösung fürs Sitzproblem sein. Eine aktuelle Studie zeigt: Auch zu viel Stehen hat Risiken. Was die Forschung wirklich sagt – und was stattdessen hilft. Mehr lesen …
Reicht eine Stunde Sport, um den ganzen Tag Sitzen auszugleichen?
Reicht eine Stunde Sport, um den ganzen Tag Sitzen auszugleichen?
Ich geh doch trainieren, das gleicht das aus" – stimmt das wirklich? Wir haben die Studienlage zum sogenannten Active-Couch-Potato-Phänomen geprüft. Mehr lesen …
Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen?
Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen?
Sagt zumindest das Internet. Wir haben nachgerechnet, ob das stimmt – und was wirklich gegen die Risiken von langem Sitzen hilft. Spoiler: kein Wunderkissen. Mehr lesen …
Warum dein teurer Bürostuhl allein nicht reicht
Warum dein teurer Bürostuhl allein nicht reicht
Ein teurer Bürostuhl allein löst das Problem nicht. Wir zeigen, warum die Sitzfläche mitentscheidet ist, worauf Sie bei einem Sitzkissen achten sollten – und wie das Vysera ErgoDuo Ihr Stuhl-Setup... Mehr lesen …
Nach 2 Stunden im Auto tut alles weh? Muss nicht sein.
Nach 2 Stunden im Auto tut alles weh? Muss nicht sein.
Lange Autofahrten sind unbequem, wenn Sitzposition und Sitz nicht mitziehen. Wir zeigen, wie du deinen Autositz richtig einstellst, worauf du bei einem Sitzkissen achten solltest – und wie das Vysera... Mehr lesen …
Sitzkissen für pflegende Angehörige: Mehr Komfort an langen Tagen
Sitzkissen für pflegende Angehörige: Mehr Komfort an langen Tagen
Pflegende Angehörige verbringen selbst viele Stunden im Sitzen – im Wartezimmer, im Auto, am Schreibtisch. Wir zeigen, was dabei wirklich hilft und wie das Vysera ErgoDuo für mehr Komfort an... Mehr lesen …
Sitzenbleiben? Diesmal gern. – Sitzkissen für den Rollstuhl-Alltag
Sitzenbleiben? Diesmal gern. – Sitzkissen für den Rollstuhl-Alltag
Nach ein paar Stunden im Rollstuhl spürt man jede Naht. Warum normale Kissen nicht reichen, worauf du beim Kauf wirklich achten solltest – und wie das Vysera ErgoDuo für mehr... Mehr lesen …