Nach eigener Zählung haben wir seit Kampagnenstart mindestens vier Kund:innen-Nachrichten bekommen, die sinngemäß lauteten: "Mein Homeoffice-Stuhl war endlich perfekt eingestellt. Jetzt muss ich zurück."
Die Rückkehr ins Büro ist gerade kein Einzelschicksal, sondern ein messbarer Trend.
Was dabei oft untergeht: Es ändert sich nicht nur der Arbeitsweg, sondern auch, worauf man den ganzen Tag sitzt.
Warum das Thema gerade jetzt relevant ist
Aktuelle Daten zeigen eine deutliche Trendwende gegenüber den Vorjahren. 43 % der Arbeitnehmer:innen arbeiten inzwischen wieder ausschließlich im Büro – ein Anstieg um 13 Prozentpunkte gegenüber 2024.
54 % arbeiten hybrid, nur noch 3 % vollständig remote. Im Schnitt liegt die geforderte Bürozeit bei 3,6 Tagen pro Woche.
Bei den großen Unternehmen ist die Entwicklung noch deutlicher: 40 % der 50 größten deutschen Konzerne verlangen mittlerweile mindestens drei feste Bürotage pro Woche.
Der übersehene Unterschied: dein Stuhl vs. irgendein Stuhl
Im Homeoffice sitzt du vermutlich auf einem Stuhl, den du über Monate optimiert hast – Höhe, Lehne, Armlehnen, vielleicht sogar mit einem Sitzkissen ergänzt.
Im Büro, besonders bei Hot-Desking oder Desk-Sharing-Modellen, sitzt du dagegen oft auf dem Stuhl, den gerade wer anders vorher genutzt hat.
Laut Ergonomie-Ratgebern zu Desk-Sharing-Konzepten müssten Tische und Stühle sich eigentlich individuell an jede Person anpassen lassen.
In der Praxis fehlt dafür meistens die Zeit oder die Gewohnheit: Wer morgens zum dritten Meeting hetzt, stellt selten erst die Sitzhöhe neu ein.
Was sich sonst noch ändert
Neben dem Stuhl selbst verändert sich oft auch der Tagesrhythmus. Im Homeoffice legt man Bewegungspausen meist flexibel zwischen Aufgaben ein.
Im Büro reihen sich Meetings dagegen oft enger aneinander, weil Präsenztage bewusst für persönliche Abstimmungen genutzt werden. Dazu kommt der Arbeitsweg selbst noch als zusätzliche Sitzzeit, je nachdem wie er aussieht.
Was du in der Übergangsphase tun kannst
- Stelle den Bürostuhl jeden Morgen aktiv neu ein, auch wenn es drei Minuten kostet – besonders bei Hot-Desking-Modellen.
- Plane feste Bewegungspausen bewusst ein, statt darauf zu hoffen, dass sie sich zwischen Meetings von selbst ergeben.
- Nutze unsere ergonomische Arbeitsplatz-Checkliste, um die Grundeinstellung schnell zu überprüfen, egal an welchem Platz du gerade sitzt.
Warum ein eigenes Sitzkissen hier besonders praktisch ist
Wenn der Stuhl täglich wechselt, bleibt eine Konstante besonders wertvoll: etwas, das du selbst mitbringst.
Das ErgoDuo ist genau dafür gedacht: ein 2-in-1-Sitzkissen mit integrierter Rückenstütze aus Memory-Schaum, das unabhängig vom jeweiligen Bürostuhl funktioniert. Es macht dich damit ein Stück unabhängig davon, wer den Stuhl vor dir genutzt hat oder wie gut er tatsächlich eingestellt ist.
Wie wir bereits in unserem Vergleich zwischen teurem Bürostuhl und Sitzkissen beschrieben haben, ist ohnehin oft die Sitzfläche selbst der eigentliche Schwachpunkt – bei einem fremden Bürostuhl gilt das nur umso mehr.
Häufige Fragen
Muss ich meinen Arbeitgeber um einen individuell eingestellten Stuhl bitten?
Das ist grundsätzlich möglich und je nach Betrieb sogar Teil der Fürsorgepflicht, ersetzt aber nicht die tägliche Neueinstellung bei wechselnden Plätzen.
Wie schnell sollte ich einen fremden Bürostuhl einstellen?
Die wichtigsten drei Punkte (Sitzhöhe, Lehnenposition, Armlehnen) lassen sich in der Regel in unter zwei Minuten anpassen.
Betrifft das Thema nur Hot-Desking-Büros?
Nein, auch ein fest zugewiesener Bürostuhl kann seit der Homeoffice-Zeit ungenutzt und schlecht gepflegt in einer alten Einstellung stehen.
Ich habe im Homeoffice bereits ein Sitzkissen genutzt – kann ich das einfach mitnehmen?
Ja, das ist genau der praktische Vorteil eines mitnehmbaren Sitzkissens gegenüber einem festen Stuhl-Upgrade.
Was, wenn mein neuer Bürostuhl grundsätzlich schlecht ist?
Dann hilft auch die beste Einstellung nur bedingt – in dem Fall lohnt sich das Gespräch mit der Facility- oder Personalabteilung, ergänzt um eine eigene Zwischenlösung.
Sitz gut an, egal wo der Schreibtisch gerade steht,
Dein Vysera-Team
PS: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei bestehenden Rückenbeschwerden sprich bitte mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Fachperson.