Ich habe im Büro gesessen, bis mein Rücken beim Yoga geknackt hat.
So dramatisch klingt es erst im Rückblick.
Angefangen hat es ganz unspektakulär:
- lange Bürotage,
- viele Stunden am Schreibtisch,
- volle Konzentration gefordert.
Nach einer Weile fingen mein Popo und mein unterer Rücken an wehzutun.
Steif, unbequem – und ich wurde davon müde und abgelenkt, genau dann, wenn ich am fokussiertesten hätte sein müssen.



