Kurze Fahrten sind meist kein Thema. Bei längeren Strecken sieht das anders aus.
Sitzposition, Druckentlastung und das richtige Kissen spielen im Auto eine andere Rolle als im Alltag mit dem Rollstuhl. Hier die wichtigsten Punkte für entspannte lange Fahrten.
Zwei Wege ins Auto
Es gibt grundsätzlich zwei Varianten, wie Rollstuhlfahrer:innen im Auto unterwegs sind.
- Selbst fahren, im Rollstuhl bleiben: Über eine Rampe direkt ins Fahrzeug, der Rollstuhl wird per Dockingsystem gesichert.
- Umsetzen auf den normalen Fahrzeugsitz: Der Rollstuhl wird zusammengeklappt verstaut, die Person sitzt auf dem regulären Autositz.
Welche Variante genutzt wird, entscheidet auch, welche Komfort-Tipps überhaupt greifen. Beides wird im Folgenden berücksichtigt.
Sicherheit zuerst: die Sitzposition während der Fahrt
Ein Punkt gilt für beide Varianten gleichermaßen: Während der Fahrt sollte so aufrecht wie möglich gesessen werden.
Eine gekippte oder zurückgelehnte Position während des Transports gilt als Sicherheitsrisiko. Der Grund: Gurtsysteme sind auf eine aufrechte Sitzposition ausgelegt.
Wird im Rollstuhl gefahren, gilt zusätzlich:
- Ein nach Crashtest-Standard zertifizierter Rollstuhl (Kennzeichnung "WC19") bietet die vier dafür vorgesehenen Befestigungspunkte.
- Ein Vier-Punkt-Gurtsystem oder ein festes Dockingsystem sichert den Rollstuhl selbst.
- Der Schultergurt verläuft über Schulter und Brustkorb, der Beckengurt tief über der Taille – nicht über den Armlehnen.
Reine Haltungsgurte am Rollstuhl sind für die Haltung gedacht, nicht für den Crashfall. Sie ersetzen kein Rückhaltesystem im Fahrzeug.
Druckentlastung auf langen Strecken
Auch im Auto gilt, was für langes Sitzen generell gilt: Regelmäßige Positionswechsel sind wichtig.
Während der Fahrt lassen sich kleine Druckentlastungen einbauen, ohne anzuhalten:
- kurz zur Seite lehnen, abwechselnd links und rechts
- sich leicht nach vorne beugen
- sich kurz hochstützen, wenn eine Hand am Lenkrad bleiben kann
Für längere Fahrten empfiehlt es sich, alle zwei bis drei Stunden eine echte Pause einzulegen. Kurz bewegen, trinken, die Sitzposition komplett verändern.
Das richtige Kissen fürs Auto
Hier unterscheiden sich die beiden Varianten deutlich.
Wenn der Rollstuhl selbst im Fahrzeug gesichert wird: Das Sitzkissen ist Teil eines geprüften Sicherheitssystems. Ein zusätzliches oder anderes Kissen kann die Sitzhöhe und Position verändern – und damit die Wirkung der Gurte beeinflussen.
Ein Wechsel sollte deshalb vorher mit dem Sanitätshaus oder der Rehatechnik abgeklärt werden, nicht auf eigene Faust.
Wenn auf den Fahrzeugsitz umgesetzt wird: Hier gilt das nicht. Ein normaler Autositz ist selten auf Druckverteilung optimiert, gerade nicht bei mehrstündigen Fahrten.
Ein zusätzliches Sitzkissen – flach genug, um die Sitzposition nicht spürbar zu verändern, aber mit guter Druckverteilung – kann hier den Unterschied machen.
Genau für solche längeren Fahrten haben wir das ErgoDuo mit entwickelt: Memory-Schaum mit Steißbein-Aussparung, einfach auf den Fahrzeugsitz gelegt.
FAQ
Darf ich während der Fahrt im Rollstuhl zurückgelehnt sitzen?
Davon wird abgeraten. Rückhaltesysteme sind auf eine aufrechte Sitzposition ausgelegt, eine gekippte Haltung erhöht das Risiko im Falle eines Unfalls.
Wie oft sollte ich bei einer langen Autofahrt eine Pause machen?
Als Richtwert gelten alle zwei bis drei Stunden. Kleine Druckentlastungen während der Fahrt ersetzen die Pause nicht vollständig.
Kann ich einfach ein zusätzliches Kissen in meinen Rollstuhl legen, wenn der im Auto gesichert wird?
Nicht ohne Rücksprache. Das Kissen ist Teil eines geprüften Systems, ein Wechsel kann die Sicherung beeinflussen – das sollte mit Fachpersonal abgeklärt werden.
Was bringt ein zusätzliches Sitzkissen auf dem normalen Autositz?
Ein Autositz ist meist nicht auf Druckverteilung ausgelegt. Ein flaches, gut verteilendes Kissen kann besonders bei längeren Fahrten spürbar entlasten.
Ersetzt ein Sitzkissen die richtige Gurtsicherung?
Nein. Komfort und Sicherheit sind zwei getrennte Themen – ein Kissen verbessert das Sitzen, ersetzt aber kein geprüftes Rückhaltesystem.
Gute Fahrt und guten Sitz,
Dein Vysera-Team
PS: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine fachliche Beratung. Bei Fragen zur Fahrzeugsicherung, Rollstuhl-Dockingsystemen oder individueller Sitzversorgung wende dich bitte an dein Sanitätshaus, deine Rehatechnik oder eine spezialisierte Fahrzeugumbau-Fachwerkstatt.